巴萨后卫库巴西：每天睡9小时，踢得好奖励自己吃汉堡

8月30日讯 巴萨后卫库巴西近日在接受采访时，大方分享了自己的日常生活与作息安排。这位年轻中卫透露，自己是一名“睡眠爱好者”，每天要睡足9个小时。通常上午进行球队训练，下午3点到晚上8点则用于上课学习，除非有欧冠比赛任务时才会调整。

在相关报道中，库巴西还谈到了自己对社交媒体评论的看法。他表示自己并不会过分在意网络上的声音：“我不太关注社交媒体。在足球世界里，每个人都有自己的观点，无论是关于看到的比赛、你的表现，还是你做了或没做什么。我认为不必过度在意这些。”

不过，这不意味着库巴西完全不用手机。在他看来，只要合理使用，手机也能成为有益的消遣工具。“对我而言，手机只是用来打发时间，看看你喜欢的内容。”他说。

在饮食方面，库巴西保持着自律与均衡：“我总会自己安排饮食，尽量吃得多样化。”当然，在保证营养的同时，他也会找到合适的时机给自己一些小奖励，比如在踢出一场精彩比赛之后。“每次比赛结束后，如果我表现不错，我就会尽量犒劳自己，吃一个汉堡。”库巴西笑着补充道。

这样安排既不影响赛场状态，也让生活多了一份乐趣。